HOIA TERVIST Tasakaalustatud toitumine Toitumissoovitused ülekaalu, kõrge vererõhu ja vere suure kolesteroolisisalduse korral Koostas Evelyn Aaviksoo Koostamise aluseks oli Eesti toitumis- ja toidusoovitused.
Üheks suureks toitumisega seotud probleemiks on ülekaal. Ligi 6% vastanutest on pidanud viimase 12 kuu jooksul dieeti kehakaalu kaalu langetamiseks.
kuidas eemaldada liigne kaal ilma rasvaimu »
õrgus 1,7 m, 22,5.BMI naised, kelle kaal 118 kg ja 1,7 m kõrgust on 40,8.Kui teie BMI on 25 või kõrgem, siis oma kehakaalu peetakse tarbetuks.
Üheks suureks toitumisega seotud probleemiks on ülekaal. Ligi 6% vastanutest on pidanud viimase 12 kuu jooksul dieeti kehakaalu kaalu langetamiseks.